Дуго седење, мањак кретања и вишесатно стајање могу да допринесу осећају тежине, умора и укочености у ногама. Добра вест је да неколико једноставних покрета може да активира мишиће ногу и подстакне враћање крви према срцу.
МУЧИ ВАС ЛОША ЦИРКУЛАЦИЈА У НОГАМА? Ових 7 једноставних вежби решавају ПРОБЛЕМЕ ДУГОТРАЈНОГ СЕДЕЊА, мањка кретања и вишесатног стајања! Можете и КОД КУЋЕ да их радите
