Pet jutarnjih navika za očuvanje zdravlja: Usporavaju starenje i smanjuju rizik od bolesti

Pet jutarnjih navika za očuvanje zdravlja: Usporavaju starenje i smanjuju rizik od bolesti

Način na koji započinjemo jutro može imati dugoročan uticaj na naše opšte zdravlje i životni vek. Naučna istraživanja ukazuju na to da uvođenje jednostavnih, ali doslednih navika u jutarnju rutinu direktno doprinosi smanjenju rizika od hroničnih oboljenja i unapređenju kvaliteta života.


Pročitajte celu vest →

ČITAJTE:  "Osećao se loše, ali je odbijao pomoć" Oglasili se iz benda "Majke", članovi o pokojnom pevaču otkrili potresne detalje

Slične vesti

Gde bi Evropa i Rusija mogle da zarate I PORTAL
Gde bi Evropa i Rusija mogle da zarate I PORTAL

Vrhovni komandant savezničkih snaga NATO-a u Evropi, američki general Aleksus Grinkevič, poručio je da rat protiv Rusije nije neizbežan. Obećao je i da će Alijansa zaustaviti ruski napad ako do njega ipak dođe. Dok američki general veruje da se sukob može izbeći, evropski lideri tvrde suprotno i čak licitiraju datum kad bi Moskva mogla da napadne članicu NATO-a. Uveliko se vode vojne vežbe i razmatraju različiti scenariji u simulacijama, koje navode šest kritičnih tačaka: Crno more, Moldavija, Belorusija, Baltik, Kalinjingrad i Suvalkski koridor. Ruski udar na Suvalkski koridor odsekao bi Litvaniju, Letoniju i Estoniju od ostatka NATO-a. Jedna analiza autorke…